自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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刀光劍影下，倒下的身影，流淌的鮮血，慘叫連連。 而一個六，七歲大的女孩就那樣靜靜的站著，冷眼旁觀的看著。 稚嫩的小臉上有著莫名的成熟和冷靜。 少年一襲白衫，執劍走來，伸出指節分明的手來，柔聲開口：“跟我走么”或許是貪戀那-時的溫柔，女孩看著眼前十-，二歲的少年，蠱惑似的點了頭，將小手放入他掌中。 而后，時隔多年，她卻仍舊記著這個少年的話，和那一絲溫暖。 他帶著她離開，火光在她身后那般灼熱，眩目。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她只淺笑著不理睬身后的慘叫和呼救，跟著這個白衣少年一直走著。 他教她習武，教她用劍，教她騎馬，教她蠱術，教她彎弓長矛，卻也只教了她這些。不會彈琴，不會女紅，她也不學，只因他未教。 他喚她阿瑜，她淺笑著應下，眸中的欣喜卻快溢出。 他說他叫黎果，是大黎朝的三皇子。 他帶著她上戰場，沙場上滲入的血液，無數的尸體，濃郁的血腥味，她絲毫不理睬，只是聽從他，彎弓長箭如雨般射下，施行的蠱術蠱蟲呼嘯而來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 后來，他即位為皇，而她只是一個將軍。 他想統一江山，她便助他，戰場上英勇殺敵，身負重傷，她從不在乎，她只想為他奪得天下，雙手奉下。 他終得江山，而她似乎也沒了用處。 他給她妃位，她只淺笑著應下。 她的侍女淺瑟只嘆了口氣。淺瑟自幼便服侍著黎果，有些事情心中自是清楚。 她坐在梳妝鏡前，任由淺瑟為她打扮。淺瑟拿著一盒胭脂，笑著開口：“娘娘抹上胭脂一定好看”而她只愣愣的問：“這，便是胭脂”淺瑟莫名的心酸。墨發不再束冠，淺瑟梳了簡單的隨云髻，卻發現她身上一個飾物也不曾有過。 六宮無后，而她儼然是最受寵愛的瑜妃。 他每次看著她時，眼神似乎透過她在找尋著另一個人的蹤影，而那般輕柔的喚著“阿瑜”的時候，她竟莫名的心慌。后來的她，終是憶起，她的姐姐，大她三歲的同胞姐姐，名喚白瑜。而她們的容貌，亦有著七，八分相似。她，終是明了他的意圖，她，是姐姐的替身呢。 他重病，多番醫冶也終不見好轉。而后又有人醫，只道需一七竅玲瓏心，而她，有此心。 剜心的那一刻，她痛得冷汗淋漓，仿佛馬上就會死去，卻終是活下，靠著那驚人的意志力。 那醫者給她一顆丹藥，道她無心之人再活不過一月。 她只淺笑著，至少，她的心在他身上。 他日漸好轉，卻無人提及她剜心之事。 短短一月，她最后的時間里，她只問了他一個問題，你可曾愛過我?他沉默不語，不知如何開口。 她淺笑道，只是一個玩笑話。 他走后，她只笑著，淺瑟紅著眼喚她，娘娘。 她笑著開口，“淺瑟，我死后，你將我埋在白府，不許告訴他，可好?”淺瑟哭著應下。 她憶起，當年的那個少年，一襲白衫，不沾血跡，執劍走來，那指節分明的手朝她伸來，柔聲道：“跟我走么” 她憶起，他教她的本領，他喚她啊瑜，他帶她上戰場，他給她貴妃之位。 她看事太透，知他利用她登位，知他將她視為姐姐，知他的后位留予何人，知他心中從未有她。 一切即是從白府開始，便也在白府了斷吧。 她死后，淺瑟道她已留開后宮，他卻不信，派人尋她，卻始終無果。 或是不忍心，或是不愿，淺瑟終究開口，“皇上，娘娘不是離開，是死了。” “娘娘身為女子，卻連胭脂水粉都不識，一件飾物都沒有” “娘娘為皇上可上戰場殺敵，身負重傷也要為皇上奪天上” “娘娘她記得白瑜，她的同胞姐姐，她知道皇上在把她當替身，每次皇上一走，她便苦笑著說她不是白瑜，她是白芷” “娘娘看你病重無人可醫，便信一醫者，剜心做藥引，只余一月之命” 他怔了，淚水就那樣輕流下來，喃喃道，難怪她問我，可曾有愛過她。 白府的墳墓中，那個從不拒絕他的女子，就那樣躺在那，原來，他也愛上了，只是太晚了，她已經聽不到他的回答了。 世人皆知，大黎朝的皇帝黎果，立白芷為后，因其一夜白頭，死后，與之同葬白府。 +10我喜歡
痛苦對我們來說，究竟意味著什么？司馬遷在《報任安書》中一語道破。蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大底圣賢發憤之所為作也。中國古代文人有多少沉郁頓挫的痛，就有多少達官不屈的逆境重生。只有遭受過痛苦，才能收獲不一樣的人生果實。 俄國作家陀思妥耶夫斯基，是19世紀群星燦爛的俄國文壇上一顆耀眼的明星，他經歷了人生很多個痛苦的時刻，很多場景都無法用言語傳達，他把它們融入在作品中，刻畫了一個又一個鮮活的人物展現在讀者面前。《 罪與罰》、《卡拉馬佐夫兄弟》，都獲得了很高的贊譽。如今現實主義派的作家從他的創作中可以吸收到有益的營養，現代派作家則把他的作品奉為經典，而稱他本人為他們的先驅和導師。他所經受的是我們無法想象的痛，但他也收獲了自己應得的贊譽。 每個人的成功，都經歷了不為人知的痛苦，這就像鳳凰涅槃重生一樣。新東方創始人俞敏洪，經歷三次高考才上了北京大學。進入學校也沒有想象中的輕松，不會說普通話，英語口語也一團糟，他立志要拿自己的成績說話，可即使很努力大學前兩年在班里也是成績平平，最后還把身體搞壞了。在休學一年的日子里想明白了一些事，自己取得什么樣的成績都是自己的，跟別人沒有什么關系。多讀一些書豐富自己的閱歷，不必刻意去逢迎。當你不去糾結在別人眼中你是一個什么樣的人時，就會活得瀟灑自如一些。沒有談戀愛的大學，多讀了很多書，確定了人生要努力的方向，在經歷過最痛苦的時期，現在依然痛并快樂著，寫了很多勵志書，鼓勵今天的有志青年，讓他你們在能奮斗的年紀，不要選擇了安逸。 最近一周，我有些焦躁，更多的是抱怨，這樣內心就隱隱有一些疼痛。其實也沒有什么大不了的事，只是覺得原本應該休息的假期，被各種各樣莫名其妙的事給攪亂了。每天沒有什么大事要做，就是有些繁瑣細致的小事纏身。當然還有自己的心魔所致，想要出門去另一個地方走走，看看不一樣的風景，聽聽來自天籟的聲音。內心也明白，所有的經歷都是一種錘煉，用什么樣的態度對待，就會收獲什么樣的成果。只有經受住考驗的人，才能夠享受到由痛苦轉換而成的財富。 陀思妥耶夫斯基說過一句耐人尋味的話，他說：我怕我配不上自己所受的苦難。不管怎樣，痛是文學作品的主題，也是人生成長必然經歷的過程。只要不忘記點燃一盞希望的燈火，心之所向依然如鮮花般燦爛。 作者： 童心問 +10我喜歡
在不安的世界安靜的活! 輕松點，做自己要做的事，做自己想做的事，做自己能做的事! 果斷點，不要彳亍不前，要做的事就早點動手去做! 勇敢點，想要的就大聲說出來，喜歡的就直爽的去告白! 堅強點，跌倒了就地爬起來，痛了就大聲哭出來!沒什么大不了! 做自己的優樂美，你就是自己的原味!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
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